Piel de Seda: Cepillado en seco o Body brushing (Parte II)

Cómo debe ser el cepillo Común, un poco más grande que tu mano. Tiene que ser lo más fuerte que soporte tu sensibilidad. De cerda de fibra vegetal natural. O de plástico, lo usas y lo tiras. El de cerda, lavarlo cada 2 meses.

Cada parte del cuerpo como cada persona, tiene distinta sensibilidad en su piel. Por eso, cepilla algunas partes del cuerpo más enérgicamente que otras. Por ejemplo, el pecho o la parte interior de los muslos son zonas más sensibles que otras pero deben quedar perfectamente cepilladas con mucha dulzura.

Empieza suavemente y a medida que vayas avanzando en la terapia del cepillo prueba con uno más duro. Es como todo, al principio cuesta y después te termina gustando, es más, no vas a poder vivir sin cepillarte. El cepillado de cada mañana te llevará más o menos 10 minutos.

El cepillado es en seco (tú y el cepillo secos), es ideal hacerlo desnudo frente al espejo. Inmediatamente después de levantarte y antes de ducharte. Es una inyección de energía superior a cualquier estimulante, por ende, si estás muy cansado a la noche y queda resto de actividad pero no de energía, date una buena cepillada.

Esta técnica milenaria debe y va a pasar a ser tan importante como cepillarte los dientes, muchas personas no saludan si no se lavaron los dientes. En tu caso si te cepillas mucho, bien y permanente, te van a saludar el doble de los que te saludan ahora.

No se deben cepillar los que padecen cualquier irritación de la piel o lastimaduras o urticarias, infecciones, flebitis, etc. Empieza a cepillarte con suavidad y no insistas hasta el punto de irritarte la piel

Consejos

• Bañarse o ducharse para retirar las impurezas de la piel como resultado de la acción de cepillado.
• Usted puede hacer el cepillado de la cabeza a los pies o los pies a la cabeza. Realmente no importa el tiempo que el cuerpo entero es cepillado. Desde la parte inferior de sus pies hacia arriba, y de las manos hacia los hombros, y en el torso en una dirección ascendente para facilitar el drenaje de la linfa de vuelta a tu corazón.
• El cepillado de la piel debe realizarse una vez al día, preferiblemente a primera hora de la mañana. Un cepillado minucioso toma alrededor de 15 minutos. Si te sientes enferma, el aumento de los tratamientos a dos veces al Día es bueno. Puedes también con cepillo seco cepillar zonas de la celulitis cinco a 10 minutos dos veces al día para lograr la disolución de la celulitis, pero la técnica hay que hacerla constantemente por un mínimo de cinco meses.
• Evitar las zonas sensibles y en cualquier parte en donde la piel se rompa, como las zonas de erupción de la piel, heridas, cortes e infecciones.
• Finalizar con un baño de ducha y terminar con tres ciclos de calor y frío(agua caliente y agua fría). Esto estimula la circulación de la sangre.
• Después de salir de la ducha, seca con vigor tu piel y dáte un masaje con aceites vegetales puros como los de oliva, jojoba, aguacate, almendra, sésamo, ajonjolí o coco. Añadir un poco de maní y aceite de ricino a la mezcla si tienes artritis. Se dice que esto funciona para sacar algunos de los dolores.
• Tendrás unos 30 días para ver los cambios y la experiencia. Por favor, ser pacientes y mantener el programa. Para una minuciosa limpieza linfática, realizar el cepillado diario de la piel por un mínimo de tres meses.