Sin callos en los pies (III)

Consejos para prevenir los callos

Para evitar que tus pies se llenen de callos, el mejor método es la prevención.

• Evita usar zapatos estrechos, de tacones altos y puntas angostas.
• Evita las medias gruesas con costuras abultadas.
• Mantén una buena postura para no recargar el peso de tu cuerpo en una sola área.
• No te cortes los callos de los pies tú misma, pues aparte de que crecen más gruesos y duros, es peligroso, pues podrías exponerte a una hemorragia o a una infección. Busca mejor ayuda profesional.
• Usa almohadillas en los zapatos, para obtener un alivio temporal del dolor producido por los callos.
• Si tienes callos entre los dedos de los pies, mantenlos separados con algodón. Pon talco de bebé para absorber la humedad.
• Antes de comprar zapatos pruébatelos varias veces, muchos no saben que a medida que se envejece el tamaño de los pies cambia de medida. Debe existir de ½ a 1 pulgada entre el dedo más largo del pie y la punta del zapato.
• Para uso diario es mejor escoger zapatos de materiales suaves, flexibles y que permitan transpirar a la piel, así como utilizar tacones bajos.
• No uses el mismo zapato todos los días, altérnalos.
• Aplica crema hidratante o una loción para pies después de lavarlos.
• Evita usar parches o apósitos medicinales, los ácidos que por lo general incluyen este tipo de productos, pueden provocar úlceras o quemaduras.
• Caminar descalza por la playa es una forma relajante de eliminar los callos, así que aprovecha la oportunidad cada vez que vayas.