Un mal calzado puede perjudicar nuestra salud

El otoño ha hecho su aparición, y ha llegado la hora de comprar calzado nuevo y cerradito. Pero eso implica escoger bien, ya que un zapato incómodo o demasiado ajustado puede perjudicar a nuestros pies.

Botas, zapatos, planos y con tacón, entre otros, pueblan los establecimientos, en un sinfín de posibilidades a nuestro alcance. Pero si nos vamos a pasar el día de pie o andando de un lado para otro no es aconsejable que nos compremos el zapato más bonito que encontremos. Tenemos que cuidar y proteger nuestros pies, ellos son los que nos sostienen todo el día. Por ello, debemos comprar un zapato que nos guste y que, además, nos aporte comodidad y bienestar. El viejo tópico del “niño con zapatos nuevos”, eso que decimos cuando vemos a alguien muy ilusionado, podría no cumplirse si no escogemos unos zapatos que, valores estéticos aparte, sean confortables para nuestros pies.

Según declaraciones de Antonio Díaz Martínez, traumatólogo de la Clínica Ruber Internacional, a la agencia EFE “el calzado influye sobre nuestra forma de andar y un zapato mal ajustado puede originar alteraciones y malformaciones de los dedos, mientras que un impacto inadecuado del pie en el suelo puede causar lumbalgias y enfermedades articulares degenerativas en el tobillo, la rodilla y la cadera”. Eso de exclamar, cuando vemos a alguien muy ilusionado, “¡parece un niño con zapatos nuevos!”, será faltar a la verdad si no escogemos unos zapatos que, valores estéticos aparte, sean confortables para nuestros pies.

Parece ser que debemos empezar a tomarnos más en serio nuestros pies si no queremos perder la salud. Para este otoño vamos a mimarnos.


Fuente: Nosotras