Cómo superar un aborto y cuándo intentar un nuevo embarazo

La pérdida de un bebé durante el embarazo o poco tiempo después del parto, es como la de cualquier ser querido. Por ello, si has tenido un aborto espontáneo o un parto de niño muerto, es importante tomarte un tiempo para hacer el duelo y para recuperarte, emocional y físicamente.

Algunos médicos recomiendan que las mujeres esperen al menos tres meses (tres ciclos menstruales) o más, antes de volver a intentar embarazarse, para que el cuerpo y la mente tengan tiempo de recuperarse.

Éstas son algunas recomendaciones para superar este difícil momento.

• Asiste a un grupo de apoyo. Pregunta a tu médico si conoce grupos de apoyo locales para mujeres embarazadas que han perdido un embarazo previo.
• Descubre historias con finales felices. Conocer los casos de otras mujeres que lograron llevar a término un segundo embarazo después de haber sufrido un aborto espontáneo, puede ser muy alentador. Tal vez, tu médico pueda darte el nombre de alguna mujer que haya vivido una situación así, para que puedas comunicarte con ella.

• Solicita controles prenatales frecuentes. Aún cuando tu embarazo no sea de alto riesgo, consúltale a tu médico si podrías concertar citas de control más frecuentes para estar tranquila de que todo va bien.

• Infórmate. Cuanto más sepas sobre los aspectos médicos de tu embarazo, mejor podrás analizar las opciones de tratamiento y los posibles resultados con tu médico.

• Controla los movimientos del bebé. Si el embarazo ya ha avanzado lo suficiente como para sentir las patadas y los codazos del bebé (por lo general, entre las semanas 18 y 22, aunque a veces no ocurre hasta la semana 28), registra la actividad del bebé por la mañana y la noche e informa a tu médico si notas cualquier anormalidad o si hay ausencia de movimiento. Si el bebé no se mueve, ingiere algo dulce (comida o bebida) y recuéstate de costado. Si no sientes patadas alrededor de 45 minutos después de la ingesta, comunícate de inmediato con tu médico.

• Procura no hacer comparaciones. Ten presente que no hay dos embarazos exactamente iguales, trata de no pensar demasiado en las similitudes entre éste y el que no llegó a término.

• Concéntrate en tu meta. Puedes sentir que has estado embarazada toda la vida, pero es bueno recordar que, en poco tiempo, este período no será más que un recuerdo lejano. Si no hubieses creído que era posible llegar a un final feliz, no habrías tomado la decisión de quedar embarazada de nuevo.

Fuente: Con información de mujerglobal.co